運動一下身體，思維更活躍
DHA 補充品對兒童的好處
運動一下身體，思維更活躍
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運動一下身，思維更活躍
父母都想自己的孩子取得優秀的學業成績，不過即使聰明如愛因斯坦，其實也應該不時放下書本，花點時間做運動。
你知不知道：
- 運動可增加身體和腦部血液循環，有助記憶，專注力和提升認知能力。身體多活動，腦筋更靈活！
- 運動可幫助提高孩子的自我形象和自信心，引發正面情緒！
- 經常運動的孩子，會比不運動的更易入睡和睡得更好，這對不同地區的媽媽來說都是天大的喜訊！
為什麼不全家人一起參與？每天一起散步或騎單車30分鐘至1小時，將運動成為你和家人生活的一部分。
你的身體、 心情以及孩子都會因此而感謝您！
你可以嘗試使用我們的 "你11年歲前必做的50件事" 清單去找新想法！
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